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Marcelo Álvares Álvares

Decoração

Como fazer uma decoração incompatível

odos nós já estivemos lá – tentando decorar um primeiro apartamento ou uma casa com um orçamento de cerveja quando você tem gosto de champanhe. As roupas de segunda mão costumam ser fáceis para pais, irmãos mais velhos e outros parentes, e a gratuidade é uma coisa linda. Lembre-se: Peças que significam algo sempre serão especiais, mesmo que sejam piores ou não exatamente o que você tinha em mente. Mas isso não significa que seu lugar tenha que parecer uma miscelânea de eliminações aleatórias também. Existem maneiras de ser inteligente sobre como trabalhar com mercadorias herdadas. Na verdade, pedimos a alguns designers dicas sobre como fazer tudo isso acontecer, desde a pintura da vovó até a cômoda da mamãe. E adivinha? É mais fácil do que você imagina.

Fique com uma paleta neutra para as coisas grandes
um apartamento ou casa pós-faculdade cheia de mercadorias herdadas não é o lugar para ficar louco de cor com suas paredes, tapetes ou outras peças fundamentais.

Reinventar uma herança ou compra sentimental dando-lhe um novo contexto

Tem uma peça de mobiliário que você realmente ama, mas parece que não consegue encontrar um espaço tradicional para ela? Cooney diz para pensar fora da caixa onde e para que você o usa. Um aparador antigo pode ser um suporte de mídia em um quarto, ou uma cadeira de jantar antiga pode ser uma mesinha de cabeceira em um quarto de hóspedes.

Desproporcionar propositalmente, mas seja consciente dos materiais
Digamos que você herde uma pequena mesa de jantar redonda e apenas duas cadeiras de jantar, por exemplo. Thomas diz para ir com isso. “Compre outro conjunto de cadeiras que não tentem combinar”, diz ela. Ou pegue todos os tipos diferentes de cadeiras em uma cor. Em seguida, talvez adicione uma cadeira de acento em uma cor funky. Não há regras, apenas uma sugestão estilística. “Sem a extremidade designada da mesa, procure manter as cadeiras de uma superfície similar.

Agora vá em frente e seja um pouco eclético. Se você tentar algumas das coisas acima, será muito mais fácil amarrar as roupas de segunda mão no que se tornará sua própria estética única.

sistema de Delivery
Negócios

Sistema de Delivery

Um sistema de delivery online vem mudando a maneira como os restaurantes vem atuando nesse mercado tão competitivo, além de proporcionar mais solidez na hora de receber e preparar o pedido, um sistema de delivery online também traz alguns benefícios como:

Maior Produtividade dos Funcionários. 

Pense o tempo todo que seus funcionários gastam recebendo pedidos pelo telefone e certificando-se de que o pedido está correto. Ao receber pedidos por telefone, há uma maior probabilidade de falha de comunicação, o que leva os funcionários a permanecerem no telefone por mais tempo para garantir que tenham obtido a ordem correta antes de desligarem.

sistema de Delivery

 

Com a implementação de um serviço de pedidos on-line, os funcionários gastarão menos tempo em pedidos por telefone e poderão gastar mais tempo preparando os pedidos para retirada ou entrega ao cliente. Outro grande benefício dos pedidos on-line é a capacidade de o cliente pré-colocar grandes pedidos e definir um horário específico de coleta ou entrega. Isso permite que os funcionários do restaurante tenham tempo de preparar corretamente grandes pedidos com antecedência.

Precisão ao receber pedidos.

Voltando à falha de comunicação que ocorre com frequência ao receber pedidos pelo telefone, os sistemas de pedidos on-line permitem que o cliente selecione e modifique sua ordem de alimentos exatamente da maneira que eles gostam. Este pedido será enviado diretamente para uma impressora de restaurante sem nenhum mal-entendido ou falta de comunicação. Ser capaz de fazer um pedido direto da impressora para a preparação reduzirá a imprecisão do pedido e evitará que o restaurante desperdice dinheiro e comentários ruins.

Expanda seu negócio

Conveniência é fundamental quando se trata de atendimento ao cliente. O fornecimento de um sistema de pedidos on-line simples e fácil de usar criará uma melhor experiência para os clientes, resultando em um aumento nas vendas.

Capacidade de construir um banco de dados. 

Quando seus clientes fazem pedidos por meio de um serviço de pedidos on-line, isso cria uma oportunidade para você capturar informações, como um endereço de e-mail, e usar essas informações para criar um banco de dados.

sistema de Delivery

Esse banco de dados pode ser usado para se comunicar com seus clientes e incentivá-los a voltar por meio de programas de fidelidade, email marketing, cupons de correspondência e muito mais. Ao receber pedidos pelo telefone, muitas vezes você recebe apenas o número de telefone e o endereço de entrega, o que geralmente não permite que você se envolve novamente com o cliente após a conclusão da transação.

Analytics poderoso. 

Depois de criar seu banco de dados de clientes, você poderá usar análises oferecidas com serviços de pedidos on-line para rastrear os padrões de pedidos de seus clientes. Isso permitirá que você ofereça promoções personalizadas aos clientes com base no que eles encomendam com frequência ou na frequência com que fazem pedidos. Você também pode usar essas informações para ajustar, adicionar ou remover itens de menu com base no que seus clientes estão pedindo.

A implementação de um sistema de pedidos on-line pode trazer benefícios infinitos para o seu negócio de restaurantes. Você pode considerar usar o seu próprio produto ou fazer parceria com um aplicativo de pedidos on-line existente.

Negócios

10 maiores empresas de entrega do munndo

Neste artigo, iremos apresentar as 10 maiores empresas de entrega do mundo e quanto elas cresceram até agora.

10.JAPAN POST Service

A sede da empresa está localizada em Tóquio, no Japão. Como parte da superpotência Estatal Japan Post Holdings, a empresa que foi classificada como a sexta empresa mais lucrativa do mundo, pela revista Fortune Global 500 em 2010.

O Japan Post Service é uma das quatro principais organizações, que juntas já geraram mais de US$200 bilhões.

9. Royal Mail

Fundada em 1516, em Londres,  a Royal Mail é para o Reino Unido, o que o USPS é para os Estados Unidos: um serviço postal estatal responsável pela coleta de correio universal. 

Depois de postar vários déficits comerciais nas últimas décadas(90-00), o Royal Mail voltou no ano fiscal de 2008-2009, supostamente postando um lucro de um ano inteiro pela primeira vez em duas décadas. Atualmente(2019) a empresa segue estável.

 

8. Parcelforce Worldwide

O maior serviço de transporte marítimo privado do Reino Unido fornece mais de um milhão de encomendas por dia, está presente em 34 países europeus, e é um concorrente direto de grandes marcas de entregas mundiais como: 

  • a DHL,
  • FedEx,
  • UPS; 

O hub da Parcelforce Worldwide no Reino Unido, é um dos maiores edifícios do país. Isso demonstra o tamanho do poder desta companhia.

7. YRC Worldwide

A YRC Worldwide é um dos maiores prestadores de serviços de transporte dos Estados Unidos, e oferece soluções de cadeia de suprimentos para carregamentos pesados, onde eles enviam produtos industriais, comerciais e varejistas. 

A empresa com sede no Kansas quase entrou em falência no final de 2009, mas tem se aproximado de um balanço líquido positivo desde então. YRC Woldwide emprega cerca de 50.000 pessoas.

 

6. TNT N. V.

A TNT N. V. dos Países Baixos opera serviços postais em oito países europeus diferentes, incluindo o Reino Unido, a Alemanha, a Itália e a Bélgica, e é uma das maiores companhias de navegação da Europa. 

Sua principal unidade logística foi vendida em 2006, a empresa tem dedicado sua estratégia aos serviços expressos.

 

5. Schenker AG

Está é uma empresa Alemã, que embora tenha mais de 91.000 funcionários, e 2.400 escritórios em todo o mundo, está em quinto lugar nesta lista e em segundo lugar na Alemanha. 

ASchenker AG não é uma companhia de navegação que possa ser subestimada, a empresa alegou uma vez alegou ser a número 1 no transporte terrestre Europeu e a segunda maior em transporte aéreo, no mundo.

4. USPS(Serviços Postais Dos Estados Unidos)

Apesar de ser limitado a servir apenas os Estados Unidos, o serviço Postal dos Estados Unidos (ou USPS) é o segundo maior empregador civil do país, ficando atrás somente do Wal-Mart, e possui a maior frota de veículos civis do mundo. 

A USPS declarou uma receita de US $67,05 bilhões, e emprega mais de 600.000 pessoas.

3. FedEx Corporation

Está talvez seja uma das empresas mais conhecidas. Apenas a Delta Air Lines possui uma frota de aeronaves civis no mundo, maior que a FedEx. O que contribui para que a FedEx Corporation, seja considerada uma das três maiores companhias marítimas do mundo. 

Fundada em 1971, a FedEx, sediada em Memphis, tem uma série de comerciais bem-humorados e inspiradores, a empresa possui um Estádio de futebol americano em Washington Redskin, chamado FedEx Field.

2. DHL Express

Sediada na Alemanha, quando os co-fundadores Larry Hillblom, Adrian Dalsey e Robert Lynn criaram a DHL como um serviço de correio entre São Francisco e Honolulu em 1969, os próprios nunca acreditaram que seriam uma das maiores empresas de transporte do mundo. 

Mas isso é exatamente o que eles são hoje, já que a DHL express emprega cerca de 500.000 pessoas em todo o mundo. Aliás, a empresa está presente em diversos países, os portugueses podem utilizar o DHL Portugal Contacto Telefónico, para esclarecer dúvidas sobre suas entregas.

 

1. United Parcel Service, Inc.

Uma linha impressionante de comerciais com “The Whiteboard” ajudou a fazer do United Parcel Service um sucesso de cultura pop. Isso ajudou que os anúncios que já eram incrivelmente fáceis de produzir, exigindo apenas o criador Andy Azula, um quadro branco e um marcador castanho.

A UPS supostamente entrega mais de 15 milhões de pacotes por dia para 6,1 milhões de clientes em mais de 220 países e territórios em todo o mundo. Com uma grande frota de seus caminhões Castanhos e uma frota de mais de 200 aeronaves, a UPS certamente tem as mercadorias para entregar seu carregamento a tempo.

 

Talvez mais importante, a companhia de navegação teve um bom desempenho em um estudo recente publicado pela Popular Mechanics. 

A UPS enfrentou rivais USPS e FedEx, com o estudo mostrando que seu pacote é capotado pelo menos enquanto em trânsito com a UPS. De acordo com o estudo, as parcelas também foram abandonadas menos com UPS do que com FedEx.

Aliás, para quem trabalha constantemente com entregas, é importante levar o automóvel regularmente para a revisão. Para conhecer todas as dicas, confira o nosso artigo

 

Emergências Médicas Nos Prontos-Socorros
Saúde

As 6 Principais Emergências Médicas Nos Pronto-Socorros

Como o próprio nome já diz, um imprevisto pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer hora e lugar, sem a menor cerimônia ou aviso prévio. A depender do tipo e gravidade do ocorrido, pode até mesmo ser fatal e procurar uma unidade de emergência médica deve ser o primeiro procedimento a ser feito.

Quem tem filhos sabe bem do que estamos falando. Uma simples e inocente brincadeira pode se tornar uma grande dor de cabeça e motivo de correria entre a família. Todo o cuidado é pouco e é preciso ficar de olhos sempre abertos quando se tem os pequenos por perto.

Aliás, você sabia que a maior parte dos acidentes acontece dentro de casa? É verdade. Seja com crianças, adultos ou idosos, o menor descuido pode ser estopim para algo mais grave. Confira agora uma lista com as 6 principais emergências médicas e prontos-socorros em todo o mundo.

1 – Dores de dente

Quem já passou por esse tipo de situação sabe o quanto uma dor de dente pode ser absolutamente incapacitante em alguns casos, a depender da causa e gravidade. Na maioria dos casos, quando o paciente chega em um quadro do tipo ao pronto-socorro, medidas para aliviar a dor são tomadas até a consulta com um médico dentista.

2 – Feridas cortantes

Cortes com facas, vidros ou objetos cortantes são frequentes nas salas de emergência. O procedimento consiste em cessar o sangramento e higienizar adequadamente para evitar o risco de infecção. Quando o corte é muito profundo é necessário fechar a ferida, seja com sutura, cola, grampos ou fita adesiva.

3 – Infecções das vias aéreas superiores

Febre, congestão nasal, coriza e tosse são alguns dos sintomas bastante incômodos que podem ocorrer nestes casos. Desde um simples resfriado a uma pneumonia, consultar um otorrinolaringologista para identificar a causa e prescrever o tratamento adequado é fundamental para evitar o agravamento do quadro.

4 – Infecções do trato urinário

Geralmente com sintomas de dor intensa, o tratamento consiste no uso de antibióticos controlados para tratar a infecção, e, em alguns casos, pode ser necessária medicação para alívio da dor. Normalmente uma melhora significativa é notada em poucos dias.

5 – Dor lombar

A realização de esforço excessivo, desgaste do dia a dia, movimentos repetitivos ou levantamento de peso de forma errada pode ocasionar em dor lombar. O alívio costuma ocorrer com a prescrição de anti-inflamatórios ou opioides em casos de dor extremamente intensa.

6 – Cefaleias

As dores de cabeça fazem parte da rotina do trabalhador urbano, já que geralmente está ligada com situações de grande tensão ou estresse. No geral, é prescrito somente um remédio para alívio da dor, no entanto, em casos persistentes, pode ser necessário a realização de uma tomografia para investigar a fundo.

Estes são apenas alguns exemplos de uma extensa lista que faz parte de quem trabalha no ambiente hospitalar. Vale sempre reforçar que com saúde não se brinca e que ao menor sintoma um médico deve ser procurado, já que pode ser indício de doenças mais graves. Mantenha seus exames em dia e visite um médico regularmente.

 

saúde da Moringa
Saúde

Os 15 principais benefícios de saúde da Moringa + efeitos colaterais

A moringa é uma das plantas mais densas em nutrientes. Suas folhas são ricas em vitaminas, minerais, aminoácidos, proteínas e antioxidantes. Este superalimento pode ajudar a combater a diabetes, melhorar as deficiências nutricionais , aumentar a produção de leite e melhorar a função cognitiva. Continue lendo para descobrir tudo o que a Moringa é boa e se você deve começar a usá-la.

O que é a Moringa?

Moringa ( Moringa oleifera ) é uma árvore tropical nativa das montanhas do Himalaia e da Índia. Também é conhecido por muitos nomes em todo o mundo – alguns chamam de árvore de árvore, árvore de raiz forte ou Munga, enquanto nas Filipinas é conhecido como Malunggay.

A moringa é uma parte importante da medicina tradicional ayurvédica. Segundo a Ayurveda, a moringa pode prevenir 300 doenças. No antigo Egito, foi usado em produtos cosméticos para nutrir a pele.

Quase toda a parte da planta pode ser usada – a casca, folhas, sementes, flores, raízes e vagens imaturas – mas as folhas são mais comuns. Rica em antioxidantes, aminoácidos, vitaminas e minerais, as folhas de moringa têm muitos benefícios nutricionais e para a saúde . Eles são tradicionalmente usados para melhorar a nutrição e prevenir deficiências nutricionais, malária, febre tifóide, hipertensão arterial e diabetes.

As sementes e raízes da moringa também são usadas para combater bactérias e fungos e purificar a água.

Óleo nutritivo (“óleo de Ben”) também pode ser feito a partir das sementes , que é rico em ácido oléico semelhante ao azeite, mas estável em altas temperaturas.

Não foi até recentemente que seu uso começou a se espalhar para fora da Ásia e os cientistas ficaram curiosos sobre os benefícios. Agora a moringa está sendo chamada de “árvore dos milagres” e “melhor amiga da mãe”.

Pó de folha de moringa pode ser encontrado na maioria das lojas de alimentos saudáveis ocidentais. Tornou-se cada vez mais popular e ganhou o status de um superalimento devido a esses benefícios para a saúde. Apenas uma fração destes foi confirmada em estudos humanos, no entanto . Os demais dependem do uso tradicional ou foram confirmados apenas em estudos com animais.

Componentes Bioativos

100 g de folhas secas de Moringa contêm:

  • 9 x o Provitamina A de cenouras(até 40 mg)
  • 15 xo potássio das bananas
  • 17 xo cálcio do leite
  • 12 x a vitamina C de laranjas , maior em folhas frescas (200 mg) e maior em folhas liofilizadas
  • 25 xo ferro de espinafre
  • Vitamin E
  • Vitaminas B: B1 , B2 e B3
  • Aminoácidos essenciais e proteínas

No entanto, moringa também contém oxalatos e anti-nutrientes, o que pode dificultar a quantidade desses nutrientes que o corpo pode pegar e usar.

Moringa contém isotiocianatos , moléculas semelhantes ao sulforafano que combate o câncer encontrado em vegetais crucíferos.

Também é rico em fibras, polifenóis e antioxidantes flavonóides, incluindo a quercetina e o ácido clorogênico redutor da pressão arterial.

Mecanismo de ação

número muito alto de compostos bioativos na moringa pode explicar seus amplos benefícios. No geral, a moring atua no corpo por:

  • Melhorar a nutrição, prevenindo deficiências de vitaminas, minerais e nutrientes.
  • Combater os radicais livres e aumentar os antioxidantes.
  • Redução da inflamação e substâncias inflamatórias (como TNF-alfa, IL-6 e IL-8 ).
  • Anti-diabético, reduzindo os níveis de açúcar no sangue, colesterol e outras gorduras.
  • Proteção do coração e queima de gordura, aumentando a degradação da gordura e impedindo que novas gorduras sejam feitas e armazenadas no corpo.
  • Aumentando a produção de leite aumentando os níveis de prolactina no sangue.
  • Combate ao câncer, reduzindo o crescimento de células cancerígenas e desencadeando sua morte.

Benefícios para a saúde de Moringa

1) Moringa luta contra o diabetes

Moringa pode ajudar a baixar o açúcar no sangue, diminuindo a intolerância à glicose . Os comprimidos de folhas de moringa reduziram tanto a glicose no sangue quanto a HbA1C , um marcador de longo prazo dos níveis de glicose, em 60 pessoas com diabetes tipo 2. Eles levaram moringa por até 3 meses.

Moringa reduziu a glicose no sangue em outro estudo de pessoas com diabetes em uma dieta rica em carboidratos. E o pó de folhas em alta dose (4 g / dia) aumentou a produção de insulina em 10 indivíduos saudáveis após apenas um dia. As doses mais baixas (2 g e menos) tiveram um efeito muito mais fraco.

Em um estudo de 90 mulheres mais velhas (RCT), Moringa deixa níveis reduzidos de açúcar no sangue. Moringa em pó (7 g / dia) foi combinada com folhas de amaranto em pó por 3 meses.

Moringa reduziu a glicose no sangue em 17 pessoas com diabetes, enquanto não afetou 10 não-diabéticos. Uma dose muito alta de 20 g de moringa em pó por dia foi adicionada às refeições neste estudo por apenas 2 dias.

No entanto, em um estudo com 32 pessoas com diabetes tipo 2 (RCT), a moringa não reduziu o açúcar no sangue após 4 semanas.

Com base nas evidências, a moringa pode ajudar as pessoas com diabetes tipo 2, reduzindo o açúcar no sangue e aumentando a produção de insulina ou a sensibilidade à insulinaA moringa teve que ser usada por pelo menos 3 meses e em 4-7 g das folhas secas diariamente .

Moringa tem um sabor amargo e doses mais altas podem ser desagradáveis de consumir. Além disso, eles não foram provados como seguros.

Mais estudos precisariam confirmar a segurança e a eficácia de Moringa em pessoas com diabetes tipo 2.

2) Moringa pode aumentar a perda de peso

Moringa também parece ter benefícios de queima de gordura e perda de peso, mas apenas com base em estudos com animais e células .

Moringa reduziu o açúcar no sangue e melhorou a resistência à insulina em vários estudos em ratos ou ratos com diabetes. Pode prevenir diabetes e ganho de peso mesmo em ratos alimentados com uma dieta rica em gordura. Funcionou reduzindo o estresse oxidativo e a inflamação. Moringa fermentada teve um efeito ainda mais forte em um dos estudos.

Nas células, a moringa ativou o PPAR-alfa , que ajuda a queimar gordura e manter os açúcares sob controle. Também aumentou as enzimas antioxidantes.

3) Moringa estimula a produção de leite

A moringa é tradicionalmente usada por mulheres que amamentam para aumentar a produção de leite e para impulsionar a nutrição, especialmente no Phillipenes.

De acordo com uma revisão de 6 estudos em humanos, a moringa melhora a produção de leite, aumentando a prolactina, se tomado por pelo menos 7 dias. Após 4 semanas, os bebês de mulheres que consumiram moringa poderiam ganhar mais peso. Moringa foi segura, sem efeitos adversos.

4) Moringa suporta os músculos e pode melhorar a resistência

A moringa é uma ótima fonte de proteína à base de plantas. Suas folhas secas contêm 20 a 30% de proteína, o que rivaliza com a dos ovos . Eles também contêm 19 aminoácidos, incluindo aminoácidos lisina e enxofre.

As proteínas de Moringa provavelmente são facilmente absorvidas, mas isso ainda é incerto. As folhas contêm mais proteína do que as sementes, que também foram melhor absorvidas em experimentos de laboratório.

Suplementos esportivos que aumentam a produção de óxido nítrico são usados para aumentar a resistência ao exercício e a boa forma. Fitnox, uma mistura de moringa, gengibre preto e romã aumentou os níveis de óxido nítrico em 24 voluntários saudáveis após uma dose única. O mesmo suplemento não foi tóxico em ratos a longo prazo.

5) Moringa pode melhorar asma

Os grãos de sementes de moringa em pó (3 g / dia) reduziram os sintomas de asma em um estudo de 20 pessoas após 3 semanas. Melhorou a função pulmonar e o fluxo das vias aéreas sem efeitos adversos.

A moringa pode ser melhor para pessoas dominantes em Th2 .

As sementes de moringa reduziram asma e inflamação das vias aéreas em vários estudos com animais. Poderia reduzir a hiperatividade Th2 em animais com asma alérgica e reverter os desequilíbrios de citocinas Th1 / Th2.

6) Moringa protege a pele do envelhecimento

Um creme com extrato de 3% de folhas de Moringa promoveu a revitalização da pele e reduziu o envelhecimento da pele em um estudo em humanos . Melhorou o volume, a textura e a suavidade da pele, reduzindo a aspereza, a escamação e as rugas da pele.

7) Moringa pode aumentar os níveis de vitamina A

A moringa é rica em provitamina A. Em um estudo de 103 crianças com deficiência de vitamina A, o pó de folhas de moringa aumentou ligeiramente os níveis de vitamina A após 6 semanas (RCT).

Um estudo em crianças mostrou que os carotenóides nas folhas de Moringa podem atingir cerca de 30% dos efeitos da vitamina A ativa , tornando-a uma boa fonte à base de plantas de provitamina A.

8) Moringa pode reverter deficiências nutricionais

Uma vez que a moringa é rica em nutrientes, pode ser especialmente útil para pessoas com doenças crônicas que são propensas a deficiências nutricionais e têm dificuldade em ganhar peso. Em um estudo com 60 pacientes com HIV (ECR) em tratamento medicamentoso, a moringa melhorou a ingestão e o estado nutricional após 6 meses.

Em estudos com animais, as folhas melhoraram o estado nutricional e ajudaram no ganho de peso.

Está sendo usado cada vez mais pelas organizações internacionais e nos países em desenvolvimento como uma maneira barata, segura e saudável de combater a desnutrição. Mas a desnutrição também é bastante comum nos EUA, especialmente em pessoas mais velhas.

9) Moringa protege o coração

Em 2 estudos e um total de 80 pessoas, a moringa deixa colesterol total reduzido, LDL e VLDL, enquanto aumenta o colesterol HDL . A dose foi de 5 – 8 g / dia por até 8 semanas. Ao manter os lipídios do sangue sob controle, a moringa pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e reduzir complicações.

Moringa também pode normalizar lipídios no sangue em vários estudos em animais. Além dos efeitos confirmados em humanos, a moringa também pode reduzir os triglicerídeos em animais, mesmo quando eles são alimentados com uma dieta rica em gordura. Pode proteger os vasos sanguíneos e prevenir o seu endurecimento e entupimento.

O extrato de folhas de moringa preveniu ratos de ataques cardíacos e reduziu danos no coração. Os benefícios são atribuídos aos seus compostos antioxidantes, uma vez que também podem aumentar as enzimas glutationa e SOD.

O extrato de folhas de moringa reduziu fortemente a pressão sanguínea alta e a frequência cardíaca em ratos e em estudos de tecido cardíaco. Compostos semelhantes a sulforafano (glicídicos isotiocianato) foram responsáveis por esta atividade.

10) Moringa pode melhorar a anemia

As folhas de Moringa são muito altas em ferro, mas não se sabe quanto deste ferro baseado em plantas o corpo pode absorver.

Em 20 pessoas com asma, 3 g de sementes de moringa por 3 semanas aumentaram os níveis de hemoglobina.

Um estudo sugere que a moringa é uma boa fonte de ferro biodisponível. Em ratos, a  folha de Moringa foi superior às pílulas de ferro (citrato férrico) para superar a deficiência de ferro.

11) Moringa é um antisséptico

Folhas de Moringa podem ser usadas como antissépticos naturais em desinfetantes para as mãos ou como uma alternativa ao sabão industrial. As folhas em pó tiveram os mesmos efeitos que o sabão em um estudo de 15 pessoas, protegendo das bactérias.

12) Moringa pode combater o câncer

Em muitos estudos com células, a moringa pode matar o pulmão, o ducto biliar, a cabeça e o pescoço, a pele, a mama, o cólon e o câncer pancreático.

Seus muitos compostos bioativos, incluindo antioxidantes potentes, estão sendo mais explorados.

Extratos de casca de Moringa, raiz e folhas tiveram efeitos de combate ao câncer mais fortes do que as sementes em células de câncer de mama e cólon. As sementes foram mais ativas contra as células cancerígenas da pele.

A moringa é muito mais tóxica para as células cancerosas do que as células normais.

A moringa atua nas células cancerosas, impedindo sua divisão e fazendo com que as células se matem ( apoptose ) em vez de matá-las diretamente ( necrose ).

Extratos de moringa aumentaram os efeitos de drogas quimioterápicas em estudos celulares.

13) Moringa é um antioxidante

Folhas e raízes de Moringa contêm fortes antioxidantes, de acordo com estudos em animais e celulares .

As folhas são uma fonte especialmente rica de antioxidantes, que poderiam proteger os animais contra doenças crônicas causadas pelo estresse oxidativo. Extratos de folhas reduziram o dano oxidativo causado por uma dieta rica em gordura.

O extrato de folhas de Moring restaurou os níveis de glutationa e protegeu o fígado em camundongos expostos à radiação.

Por sua ação antioxidante, a Moringa previne o dano hepático em camundongos e até mesmo restaura seus níveis de glutationa apesar de estar exposto a substâncias tóxicas.

14) Moringa pode ajudar com UTIs

Em um estudo com 15 pessoas com infecção do trato urinário (ITU), a casca da Moringa resolveu completamente os sintomas em 65% dos participantes, enquanto cerca de 13% relataram algum alívio. Isso suporta o uso tradicional de moringa para reduzir a inflamação e os sintomas da UTI.

15) Moringa pode ajudar com convulsões

O extrato de folhas de moringa reduziu as convulsões em camundongos com epilepsia. O efeito pode ser devido aos flavonóides, que podem aumentar o GABA no cérebro.

Negócios

Como vender jóias online: o guia detalhado

Você está procurando uma muito boa razão para vender jóias online?

Como sobre o fato de que 29 milhões de pessoas compram jóias diariamente?

Você não quer um pedaço dessa torta?

Se você está aqui para aprender a vender jóias on-line, você veio ao lugar certo.

Bem, como todo o negócio online, não é tão simples assim. No entanto, o negócio de jóias tem algumas vantagens apetitosas, e tudo começa com as marcações insanas.

A joalheria tem sido conhecida por gerar margens de lucro de cerca de 25 a 75%, muitas das quais relacionadas ao valor percebido das joias.

E essa é uma das principais razões pelas quais a joalheria é um ótimo nicho para entrar. Não é como o segmento de eletrônicos onde todos sabem exatamente, para que um determinado modelo de laptop deveria estar sendo vendido. Um consumidor não tem como determinar o preço exato de um colar (além de estimar o valor de uma pedra).

Então, a maior parte do tempo tem a ver com o fato de o cliente achar bonito ou não. E isso abre todos os tipos de oportunidades para o fornecedor.

Agora, vou explicar os benefícios da venda de semijoias no atacado e também orientá-lo sobre o processo exato de encontrar fornecedores , pensar em dropshipping, construir uma loja e comercializar essa loja.

Por que você deve comprar e vender jóias on-line?

como vender jóias online

Eu já falei sobre como as pessoas compram toneladas de jóias diariamente. Eu também investiguei como as margens de lucro estão realmente à altura da empresa que faz as vendas.

Mas quais são algumas outras vantagens de vender jóias online?

  1. A jóia é pequena e fácil de transportar. Não só isso, mas há uma pequena chance de que algo quebre quando você o embarca.
  2. A joalheria é incrivelmente diversificada, permitindo uma ampla seleção de opções em sua loja on-line. Por exemplo, existem centenas de opções como ouro, pedras preciosas e conchas, juntamente com tipos de colares, tornozeleiras e anéis. Você pode optar por se concentrar em uma dessas categorias ou criar uma grande loja com tudo.
  3. Personalização é uma opção. Os vendedores podem criar suas próprias jóias personalizadas e ganhar ainda mais dinheiro aceitando solicitações de clientes.
  4. Você tem muitas opções disponíveis.

Finalmente, as pessoas gostam de comprar e vender jóias online. É um mercado próspero de pessoas compartilhando suas heranças passadas e esperando encontrar sua próxima jóia favorita.

A jóia é um hobby semelhante ao ciclismo, onde a paixão por trás das jóias alimenta a indústria.

Agora que descrevemos as razões para mergulhar, continue lendo para saber como vender jóias on-line.

 

Passo 1: Encontrando Fornecedores / Dropshippers para sua joalheria

A primeira ordem de negócio é descobrir de onde você vai comprar as jóias. Dê uma olhada no seu nicho (como colares de pedras preciosas ou brincos finos) e leve isso em consideração ao procurar seus fornecedores.

Você tem duas opções a considerar para o seu processo de sourcing: Atacado ou dropshipping.

Comprar por atacado significa que você vai comprar quantidades maiores de jóias e armazená-las em um local de sua escolha. Esta é a maneira tradicional de conduzir negócios, e vem com seus prós e contras:

Prós

  • Você mantém mais controle sobre a qualidade, já que pode tocar e examinar as jóias.
  • Você pode enviar mais rapidamente e embalar as jóias como quiser.
  • Como as jóias são muito pequenas, essa abordagem geralmente resulta em custos mínimos de armazenamento (como se você armazenasse o estoque em sua garagem ou no porão).

Contras

  • A compra por atacado costuma ser mais cara por causa do armazenamento, envio e embalagem.
  • Você está preso comprando grandes quantidades de estoque. Portanto, você pode estar preso com mercadorias não vendidas.
  • Mais trabalho é necessário no seu fim. Pense em remessa e embalagem.

Por outro lado, você poderia ir com dropshipping , o que significa que você faz parceria com um fornecedor de dropshipping que lida com todos os aspectos de embalagem, armazenamento e envio de suas jóias. Sua principal responsabilidade é gerenciar seu site, mercado e lidar com o suporte ao cliente.

Prós

  • A dropshipping é tipicamente muito mais barata a longo prazo.
  • A maior parte do tedioso trabalho de transporte e embalagem é feito pelo fornecedor.
  • Você não precisa se preocupar em encher sua garagem ou procurar um espaço caro no armazém.

Contras

  • Você perde o controle sobre o processo de envio. Pode levar muito tempo para seus clientes receberem itens.
  • Você não consegue examinar os produtos antes de serem enviados.
  • O atendimento ao cliente fica complicado, já que você não é o único a aceitar devoluções ou despachar os produtos.

Quando você compra por atacado, você abre todos os tipos de oportunidades para encontrar fornecedores. Na verdade, a maioria dos produtores de jóias, pelo menos, entreter a idéia de fornecer-lhe um desconto por atacado. Por exemplo, Azeera,  a empresa de joias personalizadas, fez parcerias com lojas on-line para fornecer belas jóias a preços de atacado.

Você também pode entrar em contato com fabricantes locais, pois pode ajustar as margens para compensar custos mais altos e controlar os tempos de envio usando fabricantes mais próximos.

Uma vez que a maioria de vocês terá nichos diferentes, é melhor procurar por atacado online jóias e ver o que surge. Por exemplo, uma pesquisa rápida traz o Fashion Bella  e o Rose Wholesale , ambos com seleções amplas e categorias interessantes.

Você também pode contatar um fornecedor no AliExpress ou no Alibaba . Isso normalmente significa que você fará parceria com um fornecedor chinês, mas há muitas opções confiáveis ​​para você escolher.

Tenha em mente que o Alibaba é adequado para atacado e o AliExpress é melhor para dropshipping.

negócio de dropshipping de instalação de salehoo

Aqui está nossa recomendação – um diretório integrado de atacado e um laboratório de pesquisa de mercado:

  • Salehoo . Encontre produtos quentes e fornecedores grossistas reais por apenas US $ 67 por ano ou obtenha uma afiliação vitalícia por apenas US $ 127.

Etapa 2: Examinando seus fornecedores de jóias

Independentemente de você ir ou não com dropshipping ou compra por atacado, o processo de investigação é praticamente o mesmo.

No entanto, a seleção de fornecedores de jóias é um pouco diferente de outras indústrias.

Os fornecedores de jóias da AliExpress poderiam ser ótimos, ou poderiam ser terríveis. Você quer descobrir algumas coisas:

  • A qualidade das joias está de acordo com seus padrões? Afinal, uma foto on-line não é a melhor maneira de avaliar a qualidade.
  • Você vai ter uma pessoa pontual para verificar? É assim que você vai manter o controle do processo e ter certeza de que pode procurar alguém por atrasos nas entregas, problemas com o produto etc.
  • A empresa é respeitável, compatível e financeiramente saudável?

Visite nosso Guia sobre as melhores empresas de envio de itens para o comércio eletrônico para descobrir fornecedores alternativos.

Quando se trata de saúde financeira e conformidade, isso requer pesquisa. Normalmente, você pode encontrar informações sobre sites de fornecedores, comunicados à imprensa ou perguntando a outras pessoas que trabalharam com as empresas.

Encontrar uma pessoa pontual vincula-se à primeira conversa que você tem ao telefone. Certifique-se de perguntar constantemente quem será o seu ponto de vista.

Confie em mim: transformará a primeira conversa em uma conversão proveitosa.

Entender a qualidade de seus produtos só pode ser feito pedindo amostras. Se um fornecedor não oferecer amostras, procure outro lugar.

Afinal, existem literalmente muito mais peixes no mar. Sim, estou falando de ostras e pérolas.

A falsificação também está ligada à qualidade:

Joias de marca como a Tiffany Co. e a Gucci têm seu quinhão de falsificadores. Pode ser divertido visitar a China em férias e pechinchar por alguns brincos Bvlgari falsificados, mas seus clientes não vão apreciá-lo se pagarem dólares por jóias falsificadas, apenas para descobrir que não é o negócio real.

A conclusão é que a venda de jóias falsificadas com desconto não é uma boa ideia, já que você provavelmente será pego e fechado.

Etapa 3: Construindo uma loja on-line respeitável para comprar e vender jóias

As joalherias se parecem com outras lojas on-line, exceto que geralmente há menos confusão bloqueando o usuário das páginas do produto.

Try-ShopifyAnúncio ⓘ

As pessoas querem ver as jóias imediatamente, e os preços e descrições também.

É por isso que lugares como o Shopify e o Bigcommerce têm modelos específicos projetados apenas para joalherias.

E isso também explica seu enorme sucesso.

Depois de selecionar um tema designado para o mundo da joalheria, você deseja garantir que tenha uma loja responsiva para dispositivos móveis, além de ferramentas de marketing e uma maravilhosa área de gerenciamento de produtos.

Finalmente, os selos de confiança do PayPal , Shopify e BBB são bons, mas quando você faz parceria com um fornecedor de joias bem conhecido (como Tiffany and Co.) é essencial mostrar aos seus clientes que você é um revendedor autorizado.

Etapa 4: promova sua marca de joias

Criativamente, o marketing de sua marca de joias tem um profundo entendimento de como a jóia é vendida.

É semelhante à indústria de roupas, onde as pessoas gostam de ver os itens e de serem usados.

É aí que a mídia social cavalga para o resgate.

Aqui estão algumas outras dicas de marketing quando aprender a vender jóias on-line:

  • Coloque suas joias no maior número de pessoas possível. Isso inclui seus amigos e familiares, juntamente com pessoas famosas (que muitas vezes estão dispostos a promover suas jóias nas mídias sociais, se o preço for justo).
  • Concentre a maior parte do seu marketing nas campanhas publicitárias do Facebook e do Instagram.
  • Capture belas fotos de suas jóias, tanto dentro quanto fora das pessoas.
  • Inicie uma lista de e-mail e integre-a com cupons e recompensas.
  • Use suas próprias jóias para que as pessoas percebam e perguntem onde você conseguiu.
  • Entre em outros canais, como eBay, Amazon e Etsy. Seu site não é o único lugar para fazer vendas de jóias.

Aprenda a vender joias on-line e entrar no negócio de bling

Agora que passei pelo básico, você deve ter a base para construir uma joalheria on-line a partir do zero por uma fração do custo necessário para configurar uma loja real.

Obter craqueamento em que as jóias Aliexpress e levar sua joalheria para o próximo nível.

Sinta-se à vontade para fazer perguntas na seção de comentários abaixo!

fachada de uma barbearia antiga
Negócios

Saiba como surgiram as barbearias no mundo

Você sabe como surgiram as barbearias? Essa é uma dúvida que muitas pessoas têm, principalmente quem as frequenta atualmente.

A história sobre o surgimento dos primeiros barbeiros e barbearias é bem curiosa. A seguir contamos como tudo começou.

Como surgiram as barbearias?

Os primeiros barbeiros do mundo surgiram na Grécia antiga no século 17.

Naquela época, ter barbas e cabelos compridos eram sinônimos de sabedoria, pois quanto maior a barba, mais velho o homem era.

Boa parte dos estudiosos, filósofos e pensadores da época eram assim, prova disso são as inúmeras estátuas deles apresentando suas imensas barbas.

Os barbeiros na época faziam um pouco de tudo, eram curandeiros, dentistas, cortavam barba e cabelo.

Naquela época, a medicina não era uma profissão única, de forma que quando alguém se adoentava, eles buscavam os farmacêuticos da época, bem como os curandeiros e barbeiros para ajudar no atendimento.

As barbearias também eram um local para cuidar não apenas do visual, mas do espírito e também ‘da cabeça’ sendo que muitos barbeiros também eram considerados os psicólogos ou conselheiros sociais de suas vilas.

Eram a eles que a população recorria quando precisavam ‘desabafar’. Eram eles também que davam conselhos para as pessoas tomarem as melhores decisões.

Pouco tempo depois do seu surgimento, um movimento em prol da beleza e estética dos homens gregos surgiu. Eles queriam se aproximar mais fisicamente das aparências de seus deuses, como Zeus e Ares.

Para isso, eles precisavam cortar seus cabelos e barbas de forma que ficassem parecidos com seus deuses.

Com o passar dos anos e décadas, as barbearias se tornaram cada vez menos um local de cura para problemas de saúde (o surgimento da medicina moderna também auxiliou nisso) e cada vez mais um local para estética. Isso ocorreu mais precisamente no século 19.

As barbearias ao longo do tempo

No século 19, por volta de 1850, as barbearias já eram locais exclusivos para a estética masculina.

Foi nessa época também que surgiu a primeira cadeira exclusiva para a barbearia, como apoio para os pés, assento reclinável e demais funções presentes nas cadeiras até hoje.

Em meados do século 20, já existiam barbeiros em quase todas as cidades do mundo. Uma profissão cada vez mais necessária.

Nos Estados Unidos, aproximadamente na década de 80, famosos e pessoas de grande poder aquisitivo começaram a frequentar as barbearias, trazendo ainda mais apreço e clientes para elas.

Os homens viam seus ídolos frequentando barbearias e queriam se assemelhar a eles, por isso começaram também a frequentá-las.

Já aqui no Brasil, as barbearias entraram em alta apenas na última década.

Isso ocorreu baseado nos modelos americanos, de agregar conteúdo a barbearia, como locais de lazer, produtos para cabelo e barba e até mesmo, estúdios de tatuagem vêm tornando o ambiente mais atrativo também para o público jovem e de meia idade.

O cuidado com o cliente, como o uso de gola higiênica também faz a diferença, deixando o ambiente mais profissional.

barbeiro trabalhando

As barbearias atualmente

Hoje as barbearias estão em alta no Brasil, se tornando locais cada vez mais agradáveis para os homens de todas as idades.

Por sua vez, alguns hábitos não mudam. Desde o início, as barbearias eram locais de socialização e os barbeiros, os ‘psicólogos’ de seus clientes.

Isso atualmente ainda não mudou. Os homens não vão até esses estabelecimentos apenas para aparar sua barba e cabelo.

Eles vão também para desabafar, falar de seus problemas, reclamar do último jogo do seu time, reclamar da política do país, ponderar sobre os erros e acertos da vida e etc.

Gostou de saber como as barbearias surgiram? A beleza masculina está cada vez mais em alta então, se você deseja investir neste segmento, não perca tempo e comece hoje mesmo a estudar.

Entre no site da http://neckpaper.com.br/ e veja os produtos que são indispensáveis para a sua barbearia.

mulher feliz
Saúde

Dicas para diminuir o cansaço diário

Se você quer saber como diminuir o cansaço diário, você achou o que estava procurando, pois neste conteúdo você vai conferir 5 maneiras para diminuir o cansaço. Veja!

O cansaço faz parte do dia a dia de muitas pessoas e acaba sendo prejudicial para uma rotina mais ativa. Por isso, você vai conferir neste artigos ótimas dicas para que essa fadiga seja diminuída ou evitada. Confira!

Beba água regularmente

Sim, beba muita água durante o dia, pois o simples fato de você ir a um bebedouro de garrafão e encher uma garrafinha já ajuda e muito a diminuir o cansaço diário. A hidratação é a palavra-chave para uma vida mais disposta e saudável.

A falta de hidratação faz com que as células extraiam a água da circulação, consequentemente o sangue fica mais denso e a absorção da energia torna-se mais difícil.

Alimente-se corretamente

Você sabia que muitas pessoas que reclamam de cansaço não se alimentam direito?! Por isso, é essencial comer a cada três horas e incluir no cardápio: carboidratos, proteínas, fibras, gorduras e vitaminas.

Dessa forma, a fadiga será afastada e não haverá quedas bruscas das taxas de açúcar no sangue, por exemplo.

Também não deixe de tomar o café da manhã, pois é a refeição mais importante do dia e te dará energia para começar bem o dia.

Durma bem

Não dá para falar em evitar o cansaço, se você não tem uma boa noite de sono. Dormir bem, por pelo menos oito horas é fundamental para ter mais disposição e acordar pronto para o dia seguinte.

E para dormir bem, é importante: ir para a cama no mesmo horário, evitar bebidas cafeinadas e alcoólicas antes de dormir, além de não fazer refeições pesadas e usar o computador/celular, pois tudo isso prejudica a qualidade do sono. E se o seu corpo não descansa bem, você ficará sempre cansado.

Pratique exercícios

Você pode estar pensando, “eu quero diminuir o cansaço, mas tenho que praticar exercícios?!” Sim! Para muitas pessoas talvez isso não faça sentido, mas a verdade é que realizar atividades físicas com regularidade ajuda na saúde e disposição, dá fôlego e levanta o astral.

Portanto, pratique exercícios por pelo menos 30 minutos, de três a cinco vezes por semana. Em pouco tempo você notará a diferença.

Ria e seja mais positivo(a)!

homem sorrindo no trabalho

Quando estamos cansados, com preguiça, normalmente ficamos aborrecidos, entediados e com pensamentos negativos. Sendo assim, não deixe que isso chegue a você. Faça coisas que você gosta, que você se sinta bem e o principal, que faça você rir, como assistir um filme ou um vídeo engraçado na internet.

Não deixe-se abater por causa da fadiga, bata de frente, tenha disposição e torne seus dias melhores!

Contratar Seguro Viagem
Saúde

Já Tenho Um Plano De Saúde, Preciso Contratar Seguro Viagem?

Para responder essa pergunta, precisamos entender, antes de mais nada, a definição do que são as duas coisas, que são completamente diferentes.

O plano de saúde é um serviço de empresas privadas, que visa a prestação de assistência médica e hospitalar. Nele, as pessoas pagam mensalmente o valor de um determinado plano a sua escolha, passando a ter direito a cobertura de gastos em serviços cobertos pela rede.

Já o seguro viagem é um contrato por período determinado pelo segurado, no qual ele fica coberto pelas clausulas e valores contratados em caso de doença ou acidente durante o decorrer da viagem, ou outra eventualidade que o impeça de continuar. Também há assistência e amparo médico hospitalar nas situações mencionadas.

Pela breve descrição acima, é possível perceber que as características de ambos são bastante distintas e possuem diferentes finalidades.

Então, a resposta é sim. Ainda que você já tenha um plano de saúde, é importante contratar um seguro viagem, já que eles oferecem garantias diferentes, para situações diferentes.

Viajar é algo que envolve tempo, planejamento e dinheiro. Muitas vezes as pessoas passam um ano inteiro apenas planejando como serão as próximas férias, e claramente um imprevisto que leve tudo por agua a baixo não é nada bem-vindo nessas horas.

Imagine por exemplo que você e sua família estão fazendo a tão sonhada viagem para a Disney, mas, quando chegaram ao aeroporto, as malas haviam sido extraviadas. O que fazer numa hora dessas? Esta é uma situação onde o seguro viagem pode ajudar.

Em geral, quando acontece este tipo de situação, a seguradora entra em contato com a companhia aérea solicitando que as bagagens sejam localizadas e devolvidas. Para não atrapalhar ainda mais a viagem da família, as pessoas podem ser indenizadas.

E se numa viagem romântica pela Europa, vocês chegam a imigração e o guarda pede para apresentar o seguro viagem. No entanto vocês são sabiam que era obrigatório, e acabam sendo barrados na imigração. Que situação péssima, não é mesmo. Por isso é melhor não arriscar. Sempre pesquise com antecedência quais são os documentos obrigatórios para a entrada no país de destino.

Com os exemplos acima, pode acabar parecendo que o seguro viagem serve apenas para viagens internacionais, o que não é verdade. Os imprevistos não escolhem hora, lugar e muito menos distancia para acontecer. Desta forma, mesmo em território nacional, é bastante recomendado pelos especialistas em viagem que seja contratado um seguro viagem.

Além das situações exemplificadas acima, há várias outras coberturas que podem ser contratadas na sua apólice. Para quem vai viajar com a família, torna-se ainda mais indispensável a contratação de um seguro saúde de viagem.

Em uma emergência nem sempre há tempo hábil para aguardar a liberação do plano de saúde. E para quem não tem plano, aguardar por um atendimento público pode ser uma verdadeira tortura.  O seguro viagem possui uma assistência 24 horas especializada em prestar atendimento na hora em que o cliente precisar, orientando quanto aos hospitais credenciados mais próximos.

carros no transito
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7 dicas para aumentar a durabilidade do seu carro

Geralmente quem acabou de adquirir um veículo ou ainda, está buscando entender mais sobre os cuidados necessários, deseja saber também como aumentar a durabilidade do carro.

Nesse artigo listamos 7 dicas que vão fazer uma diferença incrível, ajudando você a cuidar melhor do seu veículo e ainda, aumentar a sua durabilidade.

Confira as melhores dicas para aumentar a durabilidade do seu carro

  • Evite aquecer o motor do carro

Para o veículo ter maior durabilidade, você deve evitar que o motor do veículo seja aquecido principalmente, todas as manhãs.

O ideal inclusive para proporcionar maior durabilidade a um veículo, é realizar os seguintes passos:

  • Entre no carro;
  • Ligue o motor;
  • Coloque o cinto de segurança.

Feito esses passos, saia em marcha lenta para aos poucos, começar a ganhar velocidade e temperatura necessária para o bom funcionamento do motor.

Assim você evita que o motor superaqueça logo nas primeiras horas de utilização do dia e ainda, evita o gasto desnecessário de combustível.

  • Alinhamento e balanceamento

Cada um dos cuidados essenciais com um determinado veículo, serão de grande importância para identificar possíveis falhas e corrigi-las rapidamente, para isso deve ser realizado o alinhamento e balanceamento.

No caso do alinhamento, esse serviço consegue garantir que o veículo continue com a precisão exata durante a direção ajudando ainda no atrito com o solo.

Já o balanceamento de pneus é indicado para corrigir possíveis falhas nas rodas, devido aos buracos das estradas, sendo possível ainda proporcionar a correta distribuição de peso nas rodas e pneus, evitando assim o gasto excessivo de um determinado pneu.

carro na oficina mecanica

  • Troque a marcha na hora certa

É preciso que a marcha seja trocada no momento certo, para não danificar tanto o sistema do veículo como principalmente, o motor do mesmo.

Durante a condução de um veículo, é preciso atenção redobrada para conseguir o tempo de resposta adequado, ao longo do trajeto.

Para isso, fique atento para aumentar ou reduzir a marcha, quando o carro solicitar. Uma boa dica também, é verificar no manual do veículo quais as velocidades e rotações indicadas para que seja realizada a troca de marchas.

  • Não esqueça da manutenção preventiva

Para quem deseja ter ou mesmo quem já tem um carro, é preciso saber que as manutenções preventivas são fatores de grande importância para conseguir ter um veículo sempre funcionando corretamente.

O veículo já possui de fábrica um planejamento, com as manutenções preventivas que devem ser realizadas. Você precisa apenas, ficar atento nas datas que a manutenção precisa ser realizada.

Desse modo, você terá um veículo funcionando corretamente e ainda, poderá aumentar a durabilidade do mesmo sem muito sacrifício.

  • Troca do óleo

Não se irrite se toda vez que você vai no posto de gasolina, o frentista pergunta se precisa trocar o óleo.

Ele sabe que esse é um dos cuidados mais importantes para o funcionamento de um veículo e se você não sabe, precisa pesquisar mais a respeito.

O óleo funciona como um poderoso agente que atua na limpeza do motor e lubrificador, carregando todas as impurezas.

Da mesma forma, é necessário trocar o filtro do óleo, para que a sujeira acumulada não venha a causar problemas no veículo.

  • Acelerar apenas quando necessário

“Arrancar” quando vai sair com o veículo, é uma das piores atitudes e não ajuda em nada a aumentar a durabilidade do seu carro, muito pelo contrário.

Essa prática na verdade apenas aumenta o consumo do combustível, além de desgastar o motor. Mesmo durante a partida, é preciso acelerar apenas no momento correto.

  • Cuidados com o freio

Além de realizar a troca das pastilhas periodicamente, existem outros cuidados com o freio, que também ajudam a aumentar a durabilidade do veículo.

Evite pisar bruscamente no freio e ao invés disso, procure frear de forma suave, para não gastar as pastilhas mais do que o necessário.

Outra atitude que também deve ser evitada é frear dentro de curvas, uma vez que essa atividade pode desgastar muito mais o sistema de freio.

Os carros geralmente precisam de cuidados específicos de acordo com cada modelo, mas de maneira geral, as dicas acima podem ajudar a aumentar a durabilidade do seu carro de forma que ele possa funcionar bem como um todo e dessa maneira, proporcionar o conforto, comodidade e tranquilidade que você deseja.

Se você deseja ler mais a respeito, acesse 7 cuidados simples que elevam a vida útil do motor.