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Marcelo Álvares Álvares

bola em jogo
Mercado Digital

Trading esportivo: como fazer uma boa análise pré-jogo

O Trading esportivo é uma excelente maneira de ganhar dinheiro investindo em partidas de futebol ou de qualquer outra modalidade esportiva, porém para ter sucesso você deve entender o mercado que está operando para então fazer boas análises de pré-jogo.

Essa observação é importante para que você tenha sucesso como investidor da bolsa esportiva, quanto mais informações e conhecimento sobre a modalidade que irá fazer as operações, melhor para encontrar odds de valor mais lucrativos a longo prazo.

Por isso, é fundamental que você faça os estudos de pré-jogo com os principais pontos de análise.

Como fazer uma análise de pré-jogo no Trading esportivo

Sabemos que no começo é difícil conseguir resultados positivos na bolsa esportiva, principalmente quando o apostador é iniciante e não sabe como fazer análises de probabilidades. Por isso, selecionamos os principais fatores que devem ser observados antes de começar a fazer as apostas.

Tipo de competição

Antes de apostar em determinada modalidade, primeiramente analise o tipo de competição, alguns clubes acabam dando prioridade a um campeonato, por exemplo, Brasileirão, Libertadores e Copa do Brasil.

Geralmente quando os times priorizam uma competição acabam jogando as outras com o time reserva ou misto, o que pode influenciar no resultado da partida.

Por isso, sempre observe como o time está se comportando nas competições que está disputando.

Observe a situação atual das equipes

Você como trader esportivo deve sempre observar a atual situação dos clubes para saber qual está melhor, por exemplo, analise se o time A vem de uma sequência de vitória e o time B ganhou ou perdeu as últimas partidas.

Mas leve em consideração também a forma que vem jogando o time, pois nem sempre o time que está com muitas vitórias está apresentando um bom desempenho em campo.

Além disso, sempre acompanhe os jogos dos times que você costuma apostar para saber a situação de cada um no campeonato.

Análise o fator casa e fora

Um dos principais pontos que devem ser analisados no Trading esportivo é o fator casa e fora. Alguns times apresentam melhor desempenho no campeonato jogando em casa, já outros jogam melhor fora de casa.

No entanto, pode acontecer de uma equipe bem formada jogue bem em qualquer um dos dois lugares. Portanto, você precisa observar bem esses detalhes antes de fazer uma aposta.

Primeiramente, analise o retrospecto dos dois times no campeonato jogando em casa e fora e veja qual deles tem melhor aproveitamento.

Condições dos jogadores

É fundamental você conhecer bem o elenco do time que costuma apostar. Dessa forma saberá qual é o jogador destaque, além de saber outras informações como suspensão, lesão, entre outras que são fundamentais antes de apostar.

jogador no chao

Análise do retrospecto entre os times

Um fator que você precisa tomar cuidado é a retrospectiva entre as duas equipes que vão se encontrar, no futebol existem tabus onde uma equipe passa alguns anos ou jogos sem ganhar da outra.

O apostador deve ficar atento a esse retrospecto, pois quando o jogo é um clássico entre rivais geralmente as equipes se motivam mais, o que pode quebrar o tabu.

Portanto, observe bem o desempenho dos times e qual deles possui mais chances de vencer o jogo.

Média de gols marcados e sofridos

No trading esportivo também é importante observar a média de gols marcados e sofridos das duas equipes. Faça uma análise para saber como os dois times virão preparados para o ataque e defesa.

Gostou deste artigo? Investindo no trading esportivo você consegue ter uma boa renda e quando estiver mais experiente se tornará um trader esportivo profissional, mas para conseguir esse objetivo é preciso estudar estratégias e técnicas de pré-jogo para obter ótimos resultados.

criança brincando no chao da sala
Educação

10 dicas para prevenir acidentes domésticos com crianças

Toda criança que brinca, corre pela casa ou faz qualquer outra atividade está correndo o risco de se machucar, isso faz parte da infância. Por isso, é que elas devem ficar sob a observação de uma pessoa adulta para evitar acidentes domésticos.

No entanto, todo cuidado é pouco e para garantir a segurança dos pequenos você precisa seguir algumas dicas para prevenir acidentes domésticos.

As 10 melhores dicas para prevenir acidentes domésticos com crianças

Selecionamos abaixo algumas medidas de segurança que você deve começar a aplicar na sua residência para evitar acidentes com os seus filhos.

Tenha cuidado com os produtos de limpeza

A primeira dica para evitar acidentes em casa é tomar cuidado com os produtos de limpeza, algumas pessoas costumam guardar esses produtos em garrafas pet de refrigerante.

O problema é que essas garrafas são atraentes e chamam a atenção das crianças. Portanto, deixe os produtos nas embalagens originais e guarde em local de difícil acesso para que o seu filho não alcance.

Assim você estará evitando problemas de intoxicação grave que podem levar a morte.

Cuidado com as panelas

Uma das principais dicas para prevenir acidentes domésticos com crianças é tomar cuidado com as panelas. Quando estiver cozinhando tenha cuidado e deixe sempre os cabos das panelas virados para dentro do fogão.

Assim você estará evitando que a criança ou alguém esbarre na panela quente e provoque um acidente.

Deixe os fios da tomada escondidos

Sempre deixe os fios de tomadas ou extensões escondidas para evitar um problema sério de choque elétrico. Normalmente as crianças pequenas costumam colocar coisas dentro da boca para ficar mordendo e se um fio estiver aparente, ele pode ser uma opção.

Por esse motivo é que você deve esconder bem os fios para evitar que elas coloquem na boca.

Nunca deixe a criança sozinha no carrinho

Para evitar quedas ou qualquer outro problema é muito importante que você nunca deixe o seu filho dentro do carrinho de bebê sem a supervisão de um adulto. Além disso, evite pendurar objetos pesados para que o carrinho não vire com a criança dentro e sempre observe se os freios estão funcionando bem.

Tenha atenção nos berços e cercadinhos

Da mesma maneira, jamais deixe a criança sozinha dentro do cercadinho ou berço, a menos que ela esteja dormindo. Além disso, não troque o colchão por outro que não seja recomendado pelo fabricante. Essas medidas de segurança são fundamentais para evitar pequenos acidentes domésticos ou situações graves.

Leia o manual

É muito importante que você antes de usar qualquer produto que comprou para o seu filho leia primeiro o manual. Após essa leitura, você saberá todas as medidas de segurança que devem ser seguidas e deixe o manual guardado para quando precisar novamente.

Cadeirinha de alimentação

Se você vai usar a cadeirinha de alimentação é importante sempre utilizar o cinto de segurança na criança, além de verificar o peso máximo que ela suporta. E também não deixe o seu filho sozinho na cadeira mesmo que ele fique sentado.

Use os equipamentos corretos para bicicleta e skate

Se o seu filho gosta de andar de bicicleta ou de skate é fundamental que ele esteja sempre utilizando os equipamentos de segurança como capacete, joelheiras e cotoveleiras.

Só use produtos seguros e certificados

Qualquer produto que você comprar para a criança, seja um brinquedo ou qualquer outro é importante que esse objeto seja certificado com selo do Inmetro.

Esse selo indica que o produto está dentro das normas de qualidade e segurança e podem evitar acidentes.

duas crianças brincando na piscina

Cuidado com piscinas

Se você está pensando em fazer uma piscina ou já tem uma em casa é fundamental tomar cuidado extra com as crianças. A recomendação é instalar grades de proteção para evitar que a criança tenha acesso a ela quando estiver sozinha.

Além disso, sempre observe se o ralo da piscina está bem fechado para que a criança não corra o risco de prender os cabelos, o que pode provocar um acidente grave.

Gostou deste artigo? Essas dicas para prevenir acidentes domésticos com crianças devem ser seguidas, pois como sabemos as crianças são imprevisíveis e podem fazer coisas que colocam a sua integridade física em perigo. Para ler mais sobre este assunto, acesse Acidentes domésticos com crianças.

E se você está em busca de uma casa numa região segura e tranquila para viver com sua família, a imobiliária Fazenda Rio Grande pode te ajudar. Com inúmeras opções de imóveis, certamente você irá encontrar a casa ideal para ver os seus filhos crescerem com segurança.

Saúde

Como aumentar a produção de testosterona

A testosterona é um importante hormônio masculino que possui diversos benefícios para homem, desde o desenvolvimento físico, características, até a libido sexual. Mas, após os trinta anos é comum ocorrer a diminuição na produção do mesmo, porém, existem maneiras de estimular e realizar a reposição e aumento na produção desse hormônio.

Confira neste artigo a importância da testosterona e como aumentar os seus níveis de produção naturalmente.

Importância da testosterona

  • Melhora o crescimento e a força muscular: A testosterona é um hormônio anabólico, portanto, é importante para ganhar massa muscular.
  • Melhora o desempenho sexual, pois aumenta a libido e melhora as relações sexuais.
  • Quando os níveis de testosterona diminuem muito, a impotência pode ocorrer.
  • Previne doenças cardiovasculares: baixos níveis de testosterona estão associados ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
  • Bons níveis de testosterona estão associados à diminuição do colesterol total e ao controle dos níveis de açúcar no sangue.
  • Ela fornece mais energia e vitalidade: a testosterona ajuda a reduzir a fadiga, por isso os homens são mais ativos e energéticos.
  • Além disso, manter os níveis de testosterona em valores normais, retarda o envelhecimento precoce e andropausa.
  • Controla os níveis de gordura corporal, se a testosterona diminui, tende a produzir um aumento da gordura corporal, já que diminui a massa muscular e a força.
  • A testosterona, ao contrário do que muitos pensam, melhora o humor.
  • Quando a testosterona é elevada, causa uma sensação de bem-estar, gerando autoconfiança e mantendo a auto-estima.

Algumas pessoas optam por utilizar produtos, como o gel macho macho, para melhorar a libido e desempenho, mas incluindo alguns alimentos que auxiliam na produção da testosterona é possível conseguir esse e outros benefícios.

Alimentos que aumentam a testosterona

  1. Ostras

As ostras são consideradas afrodisíacas por excelência. Elas têm um alto teor de zinco que aumenta a síntese de testosterona e espermatozóides.

O zinco é necessário para a síntese de dois hormônios sexuais fundamentais, como a prolactina e a testosterona, e também na formação do sêmen. Também melhora o sistema imunológico e inibe a enzima aromatase, responsável pela produção de estrogênio que diminui e converte a testosterona.

Outros alimentos ricos em zinco e selênio, ótimos antioxidantes, são abacates, nozes, laticínios e frutos do mar, pois também ajudam a aumentar os níveis de testosterona e a produção de espermatozóides.

  1. Proteínas

Para produzir testosterona é importante incorporar proteínas de origem animal na dieta, como carnes magras, ovos, atum e outros peixes..

Uma dieta com muitos carboidratos, principalmente o açúcar refinado, tende a diminuir os níveis de testosterona nos homens. Obviamente, a carne vermelha não deve ser exagerada, devido ao seu alto teor de gorduras saturadas ou ovos com alto teor de colesterol.

  1. Ovos

Os ovos são benéficos para manter a saúde do sistema nervoso e mantê-lo livre de estresse, o que afeta seu desempenho sexual.

Isso ocorre porque eles têm grandes quantidades de vitamina B, o que diminui a ansiedade e permite um maior relaxamento, portanto, melhora o desempenho sexual, mas também fornecem proteínas e colesterol de boa qualidade, importantes para produção de testosterona.

  1. Fígado bovino

Aumenta a produção de espermatozóides, também fornece grandes quantidades de vitamina A, melhora o desempenho sexual e a produção de testosterona.

  1. Peixe

Rico em ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, reduz a produção de uma globulina (SHBG) que se liga à testosterona, deixando menos testosterona livre.

Sardinhas frescas, cavala, atum, salmão e truta são uma excelente fonte de ácidos graxos ômega.

O ômega-3 diminui a viscosidade do fluxo sanguíneo, por isso é essencial melhorar a ereção, além de ajudar a regular e aumentar os níveis de testosterona.

  1. Abacates, nozes e sementes

Com a idade a testosterona ocorre a diminuição na produção do hormônio.

Para neutralizar este efeito, alimentos ricos em beta-sitosterol , um esterol ou gordura à base de vegetais, são ideais .

O beta-sitosterol tem uma estrutura química semelhante ao colesterol que inibe a 5-alfa-redutase, que é precisamente a enzima que degrada a testosterona em diidrotestosterona.

Alimentos ricos em beta-sitosterol são abacates, nozes, amendoim, sementes de abóbora e girassol, ajudam a manter e estimular os níveis de testosterona.

Com uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, associadas aos exercícios físicos é possível obter ótimos resultados.

Cotação Seguro Viagem
Negócios

Cotação Seguro Viagem: Como fazer uma cotação para seu seguro viagem

Antes de viajar precisamos cuidar de uma série de tarefas. Escolher o destino, compras as passagens arrumar a mala e contratar um seguro. É importantíssimo ter a assistência e auxílio de uma empresa independente de seu destino. Aliás, um dos primeiros passos deve ser a cotação seguro viagem.

Cotar os valores de seu seguro viagem irá garantir que contrate o melhor plano pelo melhor custo benefício. Desta forma, curtirá seu destino com toda a tranquilidade que merece.

Para realizar a cotação seguro viagem é bem simples. Você deverá ter definido o seu destino e a data da viagem para solicitar os planos e valores disponíveis. Feito o pagamento, receberá sua apólice rapidamente.

Cotação Seguro Viagem

Multi Seguro

Entre as empresas disponíveis no mercado para que faça a cotação seguro viagem tem a Multi Seguro Viagem. Há planos para a América do Norte, África, América Central, América do Sul, Ásia, Brasil, Europa, Oceania e Oriente Médio.

Você deve informar seu destino de viagem para obter os planos possíveis. Ou ainda, pesquisar os planos em destaque para determinadas regiões, desta forma, vê os valores e coberturas que estão sendo mais buscadas pelos clientes.

Por exemplo, os usuários que viajaram para a Argentina ou que pretendem viajar estão optando principalmente pelos seguintes planos: Multi Seguros 15k; Multi Seguro 25k; Multi Seguros T 100 estudante; Multi Seguro 40K; Prata; Euro Max; Affinity 35 OP e Multi Seguros 60K.

Os planos variam de acordo com a cobertura total, variando entre R$ 15,00 e R$88,00. Logo, é possível contratar o serviço por um valor baixíssimo e garantir que tenha a assistência desejada.

Necessidades

Decida a cobertura desejada para seu seguro de viagem definindo qual será seu roteiro, as atividades que irá realizar, o tempo que irá permanecer, seu quadro de saúde atual. Essas questões são importantes ao realizar a cotação seguro viagem.

Caso passe um tempo maior em determinado país é indicado que pegue um plano mais completo, visto que a probabilidade de imprevistos acontecerem é maior. Já se for uma viagem rápida e que tenha conhecidos no local visitado, pode optar por um mais simples.

Antes de realizar a cotação seguro viagem é indicado que tenha pré-estabelecido o valor de investimento que tem disponível. Desta forma, ao analisar os planos saberá quais estão dentro do seu orçamento ou não.

Segurança

Não deixe de realizar um seguro viagem, mesmo que seja para um destino nacional. Com o serviço, terá atendimento de qualidade garantido, sem grandes preocupações e nem gastos extras.

Veja a contratação deste serviço como a garantia de uma viagem mais tranquila e sem problemas. Aliás, não é apenas com questões de saúde, mas o seguro também é responsável por extravio de bagagem, por exemplo.

Garanta uma segurança maior para que você e sua família possam curtir sua viagem da melhor forma possível, aproveitando todos os roteiros e em casos de imprevistos, terem o melhor atendimento, rapidamente, com apenas uma ligação. Faça a cotação Seguro Viagem e contrate o serviço que atenda suas necessidades.

apartamento com vista para o mar
Decoração

10 tendências de decoração para 2019

Só quem ama decoração sabe o quanto é maravilhoso ficar por dentro das principais tendências desse segmento. Por isso, separamos nesse artigo 10 tendências de decoração para 2019.

Para você ficar por dentro das principais novidades e também, para conseguir melhorar a sua casa ou outros ambientes, conferir as tendências de decoração, além de ser uma delícia te ajuda a ter maravilhosas inspirações para transformar um ambiente.

As tendências em vários segmentos, mas especialmente para a decoração, não se trata apenas de uma grande mudança no conceito de grandes decoradores e designers que realizam apostas em diferentes elementos para o novo ano.

Pouco antes disso é na verdade, projetar para os próximo dias, alguns elementos, cores e estilos que foram muito procurados no último ano e que por isso, entende-se que o comportamento da sociedade irá continuar a desejar esses elementos.

Confira agora alguns estilos, cores e muito mais que aos poucos conseguiram conquistar muitos corações que amam a decoração, a ponto de vir com força total para o ano de 2019.

1 – A natureza mais perto com folhas e animais

Em tempos antigos, “chique” era quando você entrava na casa de uma pessoa e tinha tapetes espalhados pela casa, com a pele de animais.

Hoje essa atitude é ilegal, além de não ser aprovada por muitas pessoas e especialmente, por quem busca uma vida mais natural.

Mas existe uma excelente opção para quem quer deixar o estilo de um ambiente mais natural e com elementos que lembrem animais e folhas.

É possível utilizar elementos que tenham formato de animais ou ainda, com o desenho que lembre o animal que você gosta e deseja decorar a sua casa.

O mesmo serve para as folhas, flores e plantas, tanto elementos verdadeiros, artificiais, desenhos ou formatos podem ser utilizados para ajudar na decoração.

2 – Diferentes formas em diferentes ambientes

As formas geométricas estão sendo utilizadas em vários lugares e de diferentes formas.

Seja no papel de parede, itens decorativos ou mesmo com a nova modalidade de decoração para o piso, são diferentes modelos lindos e repletos de sofisticação para você utilizar no ambiente que achar mais adequado.

E para decorar a casa dos seus sonhos, nada melhor do que investir em móveis sob medida em Curitiba. Somente com uma empresa especializada, você poderá tirar do papel todas as suas idéias de decoração.

cozinha planejada

3 – Mais aconchego

Muito mais do que ter lindos elementos de decoração, a principal busca e especialmente no último ano, foram os ambientes aconchegantes.

Esse é um dos principais destaques. As pessoas estão querendo não apenas uma casa para morar e descansar, mas realmente um local para buscar aconchego e conforto para passar bons tempos, seja sozinho ou com pessoas queridas.

4 – Living Coral

A cor do ano de acordo com a Pantone, traz a vontade de ser mais alegre, viver melhor e ter mais qualidade de vida.

Para quem deseja acompanhas as tendências de decoração, esse é um elemento que não pode ficar de fora da sua lista.

5 – Inspiração de 1970 com a modernidade de 2019

Modas de diferentes anos vão e voltam, tanto para nos trazer uma sensação de saudosismo, como para ajudar a nos reinventarmos.

A moda da vez são os objetos e móveis que deixam de lado as linhas retas para trazer curvas e charme, assim como nos anos de 1970.

6 – Contato único com as histórias

E por falar em saudosismo, mais do que tendências nos objetivos, é possível perceber tendências também no comportamento das pessoas.

Objetos de decoração, móveis e outros elementos que sejam artesanais ou customizados, trazem história e diferentes sensações, para quem utiliza tornando ainda mais especial e procurado.

7 – Aceitando as imperfeições

Dependendo do produto que você deseja adquirir é possível, que não irá encontrar dois modelos exatamente iguais. Antes poderia ser considerado como um defeito, mas para 2019 será uma tendência.

Assim como nós precisamos aceitar aquilo que não é perfeito em nós ou em outras pessoas, agora também é preciso aceitar as diferenças e imperfeições dos objetos que trazem diferenciação e exclusividade para o ambiente.

8 – Vidros e espelhos

Os espelhos podem ser utilizados como um excelente elemento de decoração e mais do que isso, até mesmo para ajudar um ambiente a ficar maior.

Seja objetos para colocar na parede ou em outros lugares, vidros e espelhos estão em alta e ainda serão muito utilizados principalmente na decoração de interiores.

9 – Tapetes e superfícies inesperadas

Os tapetes e superfícies inesperadas, vão na mesma linha das formas geométricas que podem ser utilizadas em diferentes ambientes.

Sabe aquele cômodo que antes tinham apenas cores em tons pastéis e sempre no mesmo formato? Agora você pode trazer mais vida e elementos diferentes com superfícies que não sejam de apenas uma cor, por exemplo.

10 – Diferentes tonalidades de madeira

A madeira também estará em alta nesse ano e pode ajudar a decorar o interior, seja nos móveis ou mesmo, em elementos de decoração.

São diferentes opções de tendências de decoração, que você pode selecionar para decorar um ambiente e deixar ainda mais lindo.

Confira mais 10 tendências de decoração para 2019 e crie uma nova decoração para a sua casa ou apartamento.

instalação de ar-condicionado
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Saiba como escolher a potência correta do seu ar-condicionado

Como o Brasil é um país de altas temperaturas nada melhor do que nos refrescar  no verão tomando um sorvete ou um banho de piscina.

No entanto, não são todas as vezes que podemos nos refrescar no calor com algo divertido, por isso é necessário que na nossa residência ou mesmo, no local de trabalho, tenha pelo menos um ar-condicionado para refrigerar o ambiente nos dias mais quentes.

Nos últimos anos, apesar de o preço deste equipamento ter ficado um pouco mais acessível, nem todas as pessoas possuem um aparelho como esse em casa. Se você também está querendo comprar esse eletrodoméstico é importante que saiba como escolher a potência correta para o ambiente aonde deseja instalá-lo.

Como escolher a potência correta seu ar-condicionado

Para saber qual é o equipamento ideal para a sua casa você precisa calcular o BTU (British Thermal Unit, em português Unidade térmica Britânica) que é a unidade que representa a potência de refrigeração do aparelho.

Para saber qual é a potência ideal para a sua residência leve em consideração:

  • A quantidade de pessoas e equipamentos eletrônicos que estão no ambiente.
  • A exposição do ambiente ao sol, por exemplo, se ele recebe mais sol pela manhã ou à tarde ou ainda, se ele recebe sol o dia todo.

Por exemplo, se você quer instalar um ar-condicionado em um ambiente que recebe o calor do sol o dia todo, será necessário utilizar a regra de 600 BTUs por cada metro quadrado para duas pessoas e mais 600 BTUs para os equipamentos que emitem calor, como por exemplo, o excesso de eletrodomésticos no mesmo ambiente.

Sendo assim, em um quarto de 12m² onde dormem duas pessoas e no local existe uma televisão de tela grande que fica ligada determinado tempo, o cálculo é:

  • 12m² x 600 BTUs = 7.200 + 600 BTUs = 7.800 BTUs

No entanto, se o seu quarto sofre com muita exposição ao sol, o cálculo deve ser feito levando em conta 800 BTUS.

  • 12m² x 800 BTUs = 9.600 + 800 BTUs = 10.400 BTUs

Sendo assim, no primeiro cálculo a potência ideal para o seu quarto seria 7.500 BTUs e no segundo cálculo a melhor potência seria o aparelho de 12.000 BTUs.

Como escolher o ar-condicionado o ideal para a sua casa

Antes de visitar uma loja para comprar um ar-condicionado, observe alguns critérios que devem ser levados em consideração na hora da escolha do aparelho.

por do sol

Leve em consideração o sol

Outro fator que também influencia na potência do aparelho é a luz do sol durante o dia, como você observou acima, é preciso levar em consideração a quantidade de luz que o ambiente recebe.

No entanto, se a área total do ambiente é 9 metros quadrados e recebe incidência de luz solar toda a manhã ou o dia inteiro o recomendado é dar preferência ao ar-condicionado de 9 mil BTUs, mas se o local for maior escolha o aparelho de acordo como o tamanho e leve em consideração o calculo que foi feito acima.

Pense na sua necessidade

Cada aparelho atende uma necessidade diferente, por exemplo, se você mora em um ambiente com pouca circulação de pessoas e com pouca luz do sol, prefira os aparelhos com baixa potência, já que esse tipo de modelo reduz o consumo de energia.

Observe a voltagem e o consumo de energia

Ao entrar na loja para comprar o ar-condicionado, observe bem à voltagem do aparelho para saber se é compatível com a sua casa para não correr risco de queimar o ar-condicionado ou ter que trocar toda a rede elétrica da residência.

Além disso, observe também a indicação do selo do Inmetro que mostra o consumo de energia.

É importante que você saiba como escolher a potência correta do seu ar-condicionado, porque se escolher um aparelho abaixo do recomendado ele irá trabalhar de forma mais excessiva, o que aumentará bastante o consumo de energia e diminuirá a sua vida útil.

Portanto, não tenha pressa para calcular a potência e também não tenha pressa para escolher o aparelho na loja. Uma dica boa é dar preferência aos aparelhos do tipo inverter, que conseguem resfriar bem o ambiente sem consumir muita energia.

Se você está com algum problema no seu ar-condicionado em Curitiba, nós podemos ajudar você. Conheça a Fox Gás, que além de trabalhar com instalação e manutenção de ar-condicionados, é especializada em instalação e manutenção de aquecedores a gás.

Saúde

Churrasco nos Estados Unidos: saiba como é a tradição do churrasco americano

No Brasil, o churrasco é algo que as pessoas adoram fazer como forma de confraternizar junto dos amigos e familiares. Os gaúchos são os que mais adoram comer carne assada na brasa e preparam peças de carnes saborosas com tradição.

Mas não é só o povo brasileiro que gosta de assar uma carne na churrasqueira, os americanos também adoram. O churrasco nos Estados Unidos também é muito valorizado e é um pouco diferente do nosso.

Como é o churrasco nos Estados Unidos

O churrasco americano é conhecido como Barbecue, porém esse nome pode ser usado tanto para se referir ao evento quanto a uma maneira especifica de cozinhar a carne. Por exemplo, quando a carne é defumada e preparada em uma temperatura baixa por algumas horas.

Em outros países que o idioma também é inglês, o Barbecue refere-se à churrasqueira, mas nos Estados Unidos, ela é chamada de grill.

Em relação à carne do churrasco existe uma pequena confusão com a palavra “beef”. No Brasil o bife é um pedaço fino de carne, mas no território americano a palavra beef refere-se a carne bovina em geral. Lá, o bife brasileiro é chamado de steak.

O churrasco americano em algumas regiões

Em cada cidade americana a forma de fazer churrasco muda um pouco, pois os americanos são criativos na preparação desse evento.

Carolina do Sul e do Norte

Nestes estados americanos as pessoas adoram fazer churrasco. Porém, ele é um pouco diferente do tradicional. A carne utilizada é geralmente a de porco, mas antes ela passa por um cozimento para depois ir para a grelha do grill e quase sempre, ela é servida desfiada.

O acompanhamento normalmente é um molho baseado em vinagre, que às vezes pode ter pitadas de mostarda ou tomate, além de salada de legumes bem fatiados com maionese ou creme de leite.

churrasco em casa

Tennesse

No estado do Tennesse, que fica ao oeste dos Estados Unidos, o churrasco é feito com pernil e é servido com salada de repolho. Além dessa peça de carne, a costelinha de porco também é uma das especialidades da região. Essa peça de carne é temperada apenas com sal e em alguns lugares as pessoas utilizam também o tradicional molho barbecue. Ele acompanha a carne e tem um gosto picante. O molho é feito a base de tomates e geralmente é servido na lateral do prato e não sobre a carne. A carne de porco é assada lentamente na churrasqueira.

Texas

No Texas a grande estrela do churrasco é a carne bovina, mas a carne de porco não é difícil de se encontrar. No churrasco, o peito bovino costuma ser muito utilizado e, na maioria das vezes, é servido sem molho dependendo da região do estado.

Em algumas regiões, a carne é bem defumada e o molho que é utilizado é feito a base de tomate, acompanhado de salsinha, coentro e milho.

O churrasco nos Estados Unidos é um pouco diferente do churrasco brasileiro. Com criatividade, os americanos utilizam vários tipos de temperos e diferentes tipos de molhos para acompanhar a carne. Você também não precisa ser um churrasqueiro profissional para preparar um belo pedaço de carne assada. Use a sua criatividade e faça um delicioso churrasco em casa.

ansiedade para você
Saúde

O que é Ansiedade?

Renee Jain  é um treinador de vida e fundador dos programas GoStrengths! e GoZen! Jain escreveu sobre suas próprias lutas com a ansiedade da infância e sentou-se comigo para falar sobre maternidade, ansiedade e atenção plena.

Rae: Vamos mergulhar direto! Você tem uma visão realmente compassiva e não estigmatizante da ansiedade. Você não é um fracasso como pai porque seu filho está ansioso. Isso deve ser tão aliviante para os pais ouvirem.

Renee: Eu tive uma ansiedade ruim quando criança, então eu sei quão real é uma dificuldade. Eu lembro que isso afetou toda a família. Eu conheço a dor associada a ter um filho com ansiedade para todos.

Rae: Então você pode se relacionar com as crianças e os pais.

Renee: Absolutamente. Nos últimos dois anos tive bebês. Tendo filhos você mesmo, você percebe que pode ler cada livro na prateleira, fazer o máximo de pesquisa possível, mas quando você está no calor do momento e uma criança chega até você em pânico, todas essas coisas são jogadas fora. a porta.

Eu acho que, naquele momento, você está fornecendo alívio a curto prazo e isso é bom para todos na época, mas não dá às crianças o alívio de longo prazo que elas precisam. Então eu me concentro muito em mudar essas práticas.

Vou dar um exemplo: minha filha está com medo de mudar de mesa agora. Eu não sei porque! Ela é duas e ela não quer ir em qualquer mesa de troca, exceto aquela em seu quarto, mas se eu estou no aeroporto, isso não vai realmente funcionar

Agora, é muito mais fácil evitar a situação porque sei que isso causará um colapso. Mas eu sei de uma perspectiva baseada em pesquisa que evitar o gatilho da ansiedade só vai piorar as coisas. O ponto é que é realmente difícil colocar a pesquisa em prática!

Rae: Você escreveu sobre o valor da preocupação.

Renee: Eu acho que há essa mentalidade de que devemos ter ansiedade zero, que devemos viver uma vida livre de estresse e isso não é racional. De uma perspectiva evolucionista, há um propósito para enfatizar, há um propósito para se preocupar. Pode ser um mecanismo de proteção e também pode ser um catalisador de mudança. Um pouco de estresse pode realmente beneficiar você.

Eu acho que apenas saber que um pouco de preocupação não é ruim para você – é uma grande vitória para uma criança. Se eles estão sentados em um teste e eles estão tendo um ataque de ansiedade, apenas dizendo a si mesmos que não só isso é bom, mas que um pouco de estresse pode realmente motivá-lo a fazer bem pode fazer toda a diferença. Eu acho que nós realmente precisamos mudar nossa perspectiva. Um pouco de estresse é ok.

Rae: Isso me leva ao trabalho que você faz trazendo a atenção plena para o tratamento da ansiedade …

Renee: É uma prática que é eficaz e você pode aprender de uma maneira bastante rápida. Isso é muito eficiente e necessário, porque a ansiedade se não tratada pode trazer problemas graves como a Ejaculação rápida, fazendo com que o paciente procure um urologista. Está disponível gratuitamente e seu filho pode aprender e aprender a usá-lo por conta própria. Crianças e pais vão enfrentar desafios ao longo de suas vidas, e essas habilidades sempre serão úteis.

Rae: Então, como você pode começar a desenvolver as habilidades necessárias para usar a atenção plena no combate à ansiedade?

Renee: Na maior parte do tempo, estamos pensando no futuro ou no passado. É interessante que a ansiedade seja desencadeada por pensar no futuro ou pensar em coisas passadas que aconteceram. É muito menos provável que você esteja ansioso se estiver concentrado no momento presente.

Portanto, há algumas maneiras muito simples que você pode trazer para o momento presente. Por exemplo, apenas se concentrando em seus sentidos – mesmo por 60 segundos – no que você está sentindo, o que é que você está tocando, o que você pode provar, o que você vê. Passar pelos seus cinco sentidos não demora muito, mas pode trazer você para o momento presente. E novamente, é um hábito mental. Digamos que você faça isso uma vez por dia, mesmo quando não estiver ansioso. Você está construindo uma habilidade que pode usar para ajudar a relaxar quando estiver ansioso.

 

Saúde

Como clarear a pele naturalmente

O desejo de muitas pessoas é ter uma pele lisa, livre de espinhas, manchas e cicatrizes. Esses problemas acontecem por diversos fatores e mesmo que, na maioria dos casos, não impliquem em risco para saúde, incomoda na parte estética. Esse problema pode ser resolvido de forma simples, confira como aqui neste artigo.

Diversas são as causas para manchas na pele, como exemplo, exposição a luz solar sem proteção, acnes e cravos, machucados, hormonal, entre outros. Uma das opções é utilizar um creme clareador, porém, nem sempre é viável financeiramente. Portanto, o uso de ingredientes naturais, com nutrientes essenciais que ajudam a clarear manchas e melhorar a qualidade da pele pode ser a solução mais econômica e eficiente.

Clarear a pele com receitas caseiras

Confira a seguir algumas receitas caseiras com ingredientes de fácil acesso, com  propriedades nutritivas e clareadoras.

Suco de limão

Um dos remédios caseiros que tem propriedades clareadoras para ajudar a clarear manchas no rosto e corpo é o suco de limão.

Para melhorar o tom da sua pele, você deve misturar uma clara de ovo com suco de limão natural. O ovo atuará como uma máscara facial que ajudará a apertar a pele e deixar o suco agir com maior propriedade e por mais tempo.

Coloque a mistura no rosto, deixe agir por cerca de 10 minutos e depois enxágue com água fria. Realizando esta rotina por pelo menos uma vez na semana, logo, você notará como o tom da pele é gradualmente reduzido e clarificado. Vai ser ótimo!

Leite ou iogurte

Os produtos lácteos são excelentes e podem ajudar a limpar a pele do rosto. Durante séculos, os banhos de leite foram usados ​​para reparar a pele, proporcionando muitos benefícios para o nosso corpo, o que o torna um excelente produto para cuidar do rosto.

Com um banho de leite no rosto, você reduzirá manchas escuras e iluminará sua pele. Você só tem que mergulhar uma toalha em um pouco de leite e esfregar suavemente o rosto, com isso nos livramos das células mortas, renova a pele do rosto e diminui o seu tom.

Outro produto lácteo que garante a nutrição da nossa pele é o iogurte. Com uma máscara de mel e iogurte ajudamos a suavizar o rosto e ao mesmo tempo limpar a pele, este remédio é ideal para pessoas com pele oleosa ou acneica.

Camomila

As ervas têm sido parte dos remédios terapêuticos e de beleza desde tempos imemoriais, portanto, é uma das melhores opções para clarear a pele naturalmente.

Com uma infusão de camomila é possível reduzir as manchas e tom de pele, além de poder ser usado para tratar bolsas nos olhos (famosas olheiras) ou conjuntivite, entre outras condições.

Prepare a infusão de camomila e deixe esfriar antes de aplicar os saquinhos de chá em seu rosto por até 20 minutos. Para que este remédio seja eficaz, você deve repetir a rotina uma vez na semana.

Com ingredientes simples é possível ter a pele sedosa e lisinha, sem gastar muito e com resultados satisfatórios!

Aquaman
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Aquaman: Conheça a história do filme

Todo mundo adora um bom filme de super-heróis não é mesmo? Se você também é um apaixonado por esse tipo de filme, não deixe de conferir esse post. E conheça a história do filme Aquaman.

Aquaman

Os filmes de super-heróis estão sempre em alta, e cada vez mais conquistam fãs de todas as idades. Normalmente são filmes bem produzidos, com muita adrenalina e que nos fazem pensar na vida de uma maneira diferente.

O Aquaman, não é diferente. É um filme fantástico, com muita ação e adrenalina. O super-herói faz parte do Universo da DC Comics e faz muito sucesso também na versão em quadrinhos.

Vamos conhecer um pouco mais sobre a história do Aquaman?

 

Aquaman: O filme

Aquaman é filho de uma princesa que foi banida de Atlântida com um faroleiro. Aquaman ou Arthur Curry, protagonizado por Jason Momoa, descobre sua verdadeira origem depois de adulto.

É assim que ele se dá conta que herdou a habilidade de viver debaixo d’água de sua mãe. Além disso, Aquaman também tem o poder de comandar e se comunicar com os animais do reino marinho.

Aquaman fica conhecido com o Rei dos Sete Mares, após ser treinado por seu pai. Após a sua morte, Aquaman retorna a sua terra natal Atlântida para cumprir seu destino. Sendo um homem solitário, ele tenta fazer tudo sozinho.

Porém quando o futuro de Alantis está em jogo ele se une a Mera, protagonizada por Amber Heard em busca de respostas E finalmente percebe que não se pode fazer tudo sozinho.

 

Por que assistir Aquaman?

Mesmo com toda ação e adrenalina, típicas dos filmes de super-heróis, Aquaman é um filme que fala de amor. Não um amor entre homem e mulher, mas sim entre mãe e pai. Onde eles buscam, mesmo sem muito em comum, o melhor para o filho.

Aquaman interpretado por Momoa aparece muito mais agressivo do que o antigo dos quadrinhos, com o corpo cheio de tatuagens e é dono de uma verdadeira atitude de bad boy.

O filme conta ainda com um elenco de peso, onde além dos atores principais Jason Momoa e Amber Heard, conta com Nicole Kidman como a rainha de Altantis. Além de Willem Dafoe (Nuidis Vulko), Yahya Abdul-Mateen II (Arraia Negra), Patrick Wilson (Mestre dos Oceanos) e Dolph Lundgren (Rei Nereus).

 

Onde assistir ao filme Aquaman?

Aquaman está chegando. A Warner Brothers iniciou a pré-venda dos ingressos para o filme no último dia 01 de dezembro. Sendo que a estreia oficial do longa vai acontecer no dia 13 de dezembro nos cinemas.

Mas os fãs de plantão podem antecipar a espera, já que a pré-venda, garante lugares para sessões antecipadas, que irão ocorrer na noite do dia 12 de dezembro. Os ingressos estarão disponíveis nas redes de cinemas de todo o pais.

E então, sem programação para o dia 13 de dezembro? Agora você já pode confirmar a data em sua agenda e conferir em primeira mão ao filme Aquaman no cinema de sua preferência.